<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Курс увеличения члена - Super-chlen: методы увеличения члена, рабочие способы увеличить пенис</title>
<link>http://super-chlen.ru/</link>
<language>ru</language>
<description>Курс увеличения члена - Super-chlen: методы увеличения члена, рабочие способы увеличить пенис</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title>Массаж пениса</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/53-massazh-penisa.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/53-massazh-penisa.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Ik9cQZkqC_A?fs=1&hl=ru_RU"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Ik9cQZkqC_A?fs=1&hl=ru_RU" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><br /><br />Данный массаж очень полезен для полового органа, так как он способствует развитию мышц и разгоняет кровь. Особенно полезно применять массаж перед джелкингом.]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 16:39:13 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №7: двойное воздействие</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/40-dzhelking-uprazhnenie-7-dvojjnoe-vozdejjstvie.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/40-dzhelking-uprazhnenie-7-dvojjnoe-vozdejjstvie.html</link>
<description><![CDATA[Данное упражнение выполняется двумя руками. Одной вы вытягиваете пенис, а второй рукой надавливаете со смещением. Благодаря такому интенсивному воздействию, процесс растягивания происходит более активно. Но, как всегда, не следует переусердствовать - начинать лучше с 4-6 раз, постепенно доводя до 12.<br /><br /><u><div align="center">Осторожно, видео содержит материал для взрослых! Убедитесь, что вам есть 18 лет.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:50:00 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №6: медленное растягивание</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/39-dzhelking-uprazhnenie-6-medlennoe-rastjagivanie.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/39-dzhelking-uprazhnenie-6-medlennoe-rastjagivanie.html</link>
<description><![CDATA[Это упражнение отличается от №4 лишь тем, что выполняется медленней - процесс вытягивание более плавный и смена рук происходит с небольшой задержкой. Здесь в большей мере работает принцип напряжения-расслабления, за счет оттока крови во время смены руки.<br /><br /><u><div align="center">Осторожно, видео содержит "взрослый" материал! Убедитесь, что вам есть хотя бы 18 лет.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:44:21 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №5: вытяни и замри</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/38-dzhelking-uprazhnenie-5-vytjani-i-zamri.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/38-dzhelking-uprazhnenie-5-vytjani-i-zamri.html</link>
<description><![CDATA[Данное упражнение очень схоже с предыдущим, единственное отличие в том, что вам необходимо остановиться на максимальной точке вытягивания и застыть в такой позе на 10-12 секунд. Начинать выполнять его стоит с 10-15 раз, постепенно доводя до 25.<br /><br /><u><div align="center">На видео присутствует эрегированный мужской половой орган, будьте осторожны.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:38:24 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №4: вытягивание</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/37-dzhelking-uprazhnenie-4-vytjagivanie.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/37-dzhelking-uprazhnenie-4-vytjagivanie.html</link>
<description><![CDATA[Вытягивание выполняется двумя пальцами, сложенными в знак "Ок". Начинать стоит с 20-30 движений, постепенно увеличивая нагрузку до 90-100 вытягиваний за тренировку. Не стоит сразу делать очень много - лучше идти к этому постепенно.<br /><br /><u><div align="center">Видео содержит "взрослый" материал! Помните о возрастных рамках.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:26:10 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №3: растягивание сидя</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/36-dzhelking-uprazhnenie-3-rastjagivanie-sidja.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/36-dzhelking-uprazhnenie-3-rastjagivanie-sidja.html</link>
<description><![CDATA[Упражнение выполняется в обратную сторону, в положении сидя, его суть заключается в использовании веса тела.<br /><br /><u><div align="center">Осторожно, видео содержит материал для взрослых! Убедитесь, что вам есть 18 лет.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:20:02 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №2: круговое растягивание</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/35-dzhelking-uprazhnenie-2-krugovoe-rastjagivanie.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/35-dzhelking-uprazhnenie-2-krugovoe-rastjagivanie.html</link>
<description><![CDATA[Как можно понять из названия, это упражнение на растяжение выполняется по кругу. Вообще, стоит заметить, что что основные принципы джелкинга - это сжатие и растяжение. Скоро вы сами убедитесь в этом.<br /><br /><u><div align="center">Осторожно, видео содержит обнаженный мужской половой орган! Убедитесь, что вам есть 18 лет.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 15:03:57 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Джелкинг-упражнение №1: силовое растягивание</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/34-dzhelking-uprazhnenie-odnojj-rukojj.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/34-dzhelking-uprazhnenie-odnojj-rukojj.html</link>
<description><![CDATA[Джелкинг - это набор упражнений для увеличения члена. В данном ролике показан комплекс упражнений на мощное растягивание для удлинения пениса.<br /><br /><u><div align="center">Осторожно, видео содержит "взрослый" материал! Убедитесь, что вам есть 18 лет.</div></u>]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 14:52:12 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Упражнение &quot;Набухание&quot;</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/18-uprazhnenie-nabukhanie.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/18-uprazhnenie-nabukhanie.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://super-chlen.ru/uploads/posts/2010-04/1270556441_massage-8.jpg" style="border: none;" alt='Упражнение &quot;Набухание&quot;' title='Упражнение &quot;Набухание&quot;' /></div><br /><br />Выполняется одной рукой. Суть его в том, чтобы нагнать как можно больше крови в головку пениса, после чего сильно сжать ствол и подержать так несколько секунд, давая крови естественным образом расширять головку в объеме. Ролик короче остальных, так как в нем только одно упражнение и немного пояснений.]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 14:24:18 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Круговой массаж ствола</title>
<guid isPermaLink="true">http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/17-krugovojj-massazh-stvola.html</guid>
<link>http://super-chlen.ru/kurs-uvelicheniya-chlena/17-krugovojj-massazh-stvola.html</link>
<description><![CDATA[<div align="center"><img src="http://super-chlen.ru/uploads/posts/2010-04/1270555398_massage-7.jpg" style="border: none;" alt='Круговой массаж ствола' title='Круговой массаж ствола' /></div><br /><br />Любопытные упражнения, выполняются как бы вывинчиванием пениса в длину обеими руками. Такой массаж очень благоприятно влияет на кровообращение и растягивает мышцы в стволе. Основное влияние этого комплекса оказывается на рост члена в длину.]]></description>
<category><![CDATA[Курс увеличения члена]]></category>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 14:09:12 +0400</pubDate>
</item></channel></rss>
